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调查表明，摄入足够的蛋白质可以提高新陈代谢率，令我们每天多消耗150-200卡路里。蛋白质的主要成分是氨基酸，与脂肪和碳水化合物相比，氨基酸很难在人体内消化分解，因此，你需要消耗更多的能量来消化吸收它。当然，这并不意味着我们要单纯依赖高蛋白质饮食，只要确保每日所需热量的10%-35%是来自蛋白质就足够了。比如说以一次进餐的来路里维持在1500卡左右，那么其中就需要有300卡左右的蛋白质，很多肉类都含有蛋白质，豆制品也行。总之多吃点蛋白质对身体减肥有好处。

对美的追求是人的本能。随着生活水平的提高，人们逐渐有能力在基本的消费之余增加对保养的开销，特别是高端美容项目近来更是受到都市女性的青睐，成为消费的新热点。在种类繁多的美容项目中，纤体瘦身是备受关注的一类。拥有和保持一副苗条的身材是广大女性基本的美丽诉求之一，没有健康美丽的身材，无论其他身体部位多么出众，整体效果也不尽完美，令人遗憾。纤体瘦身类美容项目因此也成为市场前景较好的美容项目之一，为广大创业投资者所追捧。

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减肥加盟门市作业简单。减肥加盟的基本概念，减肥加盟者因为不懂经营技术，所以才要加盟，也就是让外行的人，透过短期的教育训练而能上场操作;而在短期内，要让化妆品加盟者从外行变成熟手，门市操作的技术务必简单化。像便利商店，之所以能够做到大量展店，就是因为门市操作简单化，店员只要会打收款机、找钱，商品来了会补货上架就可以了，作业非常简单，不论门市工读生如何异动，新进人员总能在短期内快速上线操作。有人开玩笑，简单化的意思，就是除了死人和白痴不会做以外，其它的人都会做的事。

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