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通过节食的方法来瘦身，坚持一两天倒也没多大关系，但是指望通过节食的方法来瘦身的话，除了让你不健康之外，你肯定也瘦不下来。在保证营养充足的基础上，摄入的热量比消耗的热量要少。健康减肥法要么是控制好摄入的热量，要么是增加消耗的热量，只有从根源上杜绝肥胖，人才能真正瘦下来。

刮痧减肥方法已经广为人知，刮痧减肥好处远远不在于它的减肥效果，更重要的是它能有效排毒治病，有效改善亚健康状态，疏通经络，给生命带来活力！刮痧减肥疏通经络给生命带来活力舒筋通络现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。

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减肥养生加盟店要有个可行性的培训方案，通过培训提高品牌的影响力，自然能给来宾留下好的印象，技师的培训就显得的至关重要，还有就是减肥养生加盟店要安排相关负责人进行定期考核，奖罚分明，要有奏效和震慑的作用，在奖励方面可以设置年度、季度、月度的明星员工，以奖金形式鼓励。

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