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喝水瘦身，大家听说过吗，那你知道究竟是怎么瘦身的呢，柠檬也能减肥，是不是觉得很奇妙。但是喝柠檬水减肥法是有规则的。只有遵守规则，才能有效减肥。喝水减肥法是有步骤，并且有它有效的时间点的。那么，你知道喝水减肥法的步骤么？

易胖体质的，一吃就发胖，不吃东西才能瘦，易胖体质不吃东西就会瘦吗？易胖体质要怎么吃才能减肥呢？什么样的减肥方法比较适合易胖体质？只要消耗大于摄入体重才会自然下降。应该采用科学进食的方法减肥。对于易肥体质更应该做到均衡饮食，摄入消耗平衡，配合运动来达到减肥效果。

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