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网上减肥的方法也是令人眼花缭乱，有一些是有一定的科学道理的，有一些减肥的方法对健康的伤害是非常大的，所以，想减肥的女性朋友们一定要睁大眼睛，千万不能胡乱选择减肥的方法，较后伤害到自己的身体，悔之晚矣。其实，减肥的两个重点，一在动，二在管。动就是运动，管就是科学的饮食，其中运动减肥是一种非常科学的减肥的方法，而近几年特别受女性青睐的就是瑜伽减肥。

据不完全统计，我国每5名成年中就有1人体重超标，每10人中就有1人瘦削，人民网报道，我国目前超重人口达3.25亿人，瘦削患者过亿，而且这个数字在未来20年还能够添加一倍。我国的减肥减肥市场每年都在以20%以上的速度增长，预计2015年销售额将到达1200亿元，减肥市场过去成爲一块美味的肥肉！瘦削成果在城市爲重大，次级城市的18-59岁人口中超重率30.3%，瘦削率12.5%，城市中年女性的瘦削率到达17.8%。

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